Entspannung München

Beim Entspannungs-Coaching geht es darum, dass Sie sich erst mal Ihren Stress von der Seele reden können. Oft müssen wir erst mal über den Kopf gehen, um sich vollkommen fallen lassen zu können.
Die Entwicklung eigener Lösungsmöglichkeiten wird dabei begleitet, dadurch werden Ihre persönlichen Stresskompetenzen gestärkt.

Das Coaching kann auch mit einer Wellnessmassage kombiniert werden-so erhalten Sie Ihr individuelles Entspannungspaket.

Das Gespräch dauert entweder 30 oder 60 min, je nachdem, ob Sie es einzeln oder als Paket gebucht haben.

Diesbezüglich übernehme ich nicht die Rolle eines Psychologen oder Therapeuten. Sollten Sie ernsthafte psychische Erkrankungen haben, bitte ich Sie einen dementsprechenden Spezialisten aufzusuchen.

Antistress-Beratung

Persönliches Entspannungs-Coaching 1h

Das individuelle Entspannungs-Coaching kann nach Ihren Wünschen gestaltet werden.
Dabei können wir vorab Themen und Ziele formulieren, welche Ihnen besonders am Herzen liegen.

Coaching Janas Entspannungsinsel

Online- Entspannungs-Coaching 1h

Sollten Sie Bedarf haben in einer akuten Stress-Situation, können wir auch gern kurzfristig einen Online-Termin vereinbaren.