Entspannungstraining für Erwachsene

Entspannungstraining für Erwachsene

Dauer: 4 Stunden

1). Bewegungsteil

2). Motivations/Informationsteil

3). Aktiver Entspannungsteil

4). Passiver Entspannungsteil

(ca. 10 Teilnehmer)

Auszeit für Ihre Mitarbeiter? Sie wollen ein abwechslungsreiches Seminar als Präventionsangebot bieten?
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Sie haben Interesse an  einem Vortrag zum Thema Stress? Gern können wir darüber reden.

Entspannungstraining für Grundschul-Kinder

Dauer: 2 Stunden

1).  Bewegungsteil mit Tanz,-und Fitnesseinheiten

2).  Motivations/Informationsteil

3).  Aktiver Entspannungsteil

4).  Passiver Entspannungsteil

(Ca. 10 Kinder)

 

Warum Kinder in diesem Alter?

Die Umstellung vom Kindergarten zur Schule ist eine besonders sensible Phase. Eben hat man noch mit der Erzieherin kuscheln dürfen und man durfte spielen…und plötzlich gibt es immer mehr Regeln, mehr Distanz zu Lehrkräften und viele Anforderungen, die auf das Kind einströmen. Vom einstigen Austoben- Dürfen zum ständigen Stillsitzen-Müssen…

Damit, das Kind sich nicht selbst verliert und um es zu stärken.