Wellness München

Entspannung München

Janas Entspannungsinsel

Hier finden Sie alle relevanten Informationen zu Ihrem Besuch bei mir…

FAQ Allgemein

In allen Bereichen begegnet uns Stress. Daher sind meine Leistungen für fast jedermann. Gerne können wir auch Themen kombinieren, je nachdem was Ihr Anliegen ist.

Hier einige Beispiele:

Versagensängste

Verlust/Bindungsängste

Wenn Sie einfach eine entspannte Auszeit brauchen


Wenn Sie jemanden brauchen, der einfach mal zuhört

Wenn Sie verspannt sind

Gerne können Sie mich anrufen, mir eine Email schreiben, oder mich per Whatsapp oder Threema kontaktieren. Natürlich steht Ihnen auch das Kontaktformular zur Verfügung.

Bestenfalls eine Woche im Voraus.
Termine am gleichen Tag gegen Aufpreis von 25,- möglich, sofern Kapazitäten frei sind.

Nein. Ich möchte während der Behandlungen und Coachings meine Energie ausschließlich auf den aktuellen Kunden ausrichten.

Vereinbarte Termine sind verbindlich!
Termine die nicht mindestens 24h vorher abgesagt werden, werden in Rechnung gestellt.

Nein. Sollten Sie einen Partner oder erotische Angebote suchen, wenden Sie sich bitte an die entsprechenden Anbieter. Ich behalte mir vor indiskrete Anfragen nicht anzunehmen.

FAQ Wellnessmassage München

Eine Wellnessmassage, oder auch Entspannungsmassage, unterstützt Ihren Körper, um
wieder in das richtige Sie werden sich gelassener und ausgeglichener fühlen, da blockierte Lebensenergie wieder fließen kann.

Eine Wellnessmassage dient der Prävention und wird im Rahmen eines Wellnessprogramms angeboten. Sie ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung, wie beispielsweise bei einer Physiotherapie.

 
  • Rückenmassage 30 min
  • Ganzkörpermassage 60 min
  • Ganzkörpermassage 75 min
  • Ganzkörpermassage 90min


    Alle Massagen auch als Aromaölmassage buchbar.

 

Sie können zwischen klassischem Öl, dafür verwende ich Mandelöl, oder der Karibikvariante wählen. Dafür halte ich Kokosöl für sehr geeignet.
Haben Sie spezielle Wünsche für Öle bei Ihrer Wellnessmassage?
Gern können wir darüber sprechen.

Eine Wellnessmassage ist geeignet zur:

  • Stressreduzierung
  • Begleitung bei psychischen Belastungen
  • Linderung von Verspannungen
  • Anregung der Durchblutung
  • Wunsch nach Berührung
  • begleitend zur Schmerztherapie

Wellnessmassage Rücken 30 min: 50,-
Wellnessmassage 60 min: 75,-
Wellnessmassage 75min: 95,-
Wellnessmassage 90 min: 115,-
Aromaölmassage 5,- Aufpreis jeweils

Nein. Sollte der Wunsch nach solcher bestehen, suchen Sie sich bitte eine dementsprechende Dienstleisterin.

Vor meiner Wellnessmassage wäre es schön, wenn Sie 10 Minuten eher da sind. Zusätzlich zur reinen Massage kommt noch eine 10-minütige Nachruhzeit.

Die Wellnessmassage München findet in meiner Praxis im Gesundheitshaus Forstenried statt.

Nein, ich biete keine mobilen Wellnessmassagen für Privatpersonen an.

Sie können mir diesbezüglich gern eine Anfrage schicken.

Sie behalten während der Wellnessmassage in jeden Fall Ihre Unterhose an. Ich decke Sie mit einer flauschigen Decke zu.

Bei einer entspannten Atmosphäre ist es natürlich, dass erregte Gefühle entstehen können. Sollte Ihnen dabei unwohl sein, sprechen Sie mich gerne an. Ich kann dann auch kurz den Raum verlassen.

Nach meiner Wellnessmassage ist leider keine Duschmöglichkeit vor Ort. Bitte bedenken Sie das bei Ihrer Terminplanung.

Ja, vor oder nach der Wellnessmassage München bekommen Sie natürlich gern ein Glas Wasser. Dies steht schon für Sie bereit.

FAQ Sugaring München

Anfangs, wenn die Haare noch robuster sind, kann das Sugaring etwas weh tun. Das wird aber bei regelmäßiger Behandlung besser. Insgesamt ist es angenehmer als beim Waxing, da die Haare in Haarwuchsrichtung entfernt werden.

Ich wende das Sugaring nur bei Menschen an, die mindestens 18 Jahre alt sind. 

  • Die Haare sollten in etwa zwei Wochen vorher nicht rasiert werden.
  • Die optimale Haarlänge sollte 0,4-1cm sein.
  • 24 Stunden vor der Haarentfernung auf alles verzichten, was Ihre Haut belasten könnte: Sonne, Solarium, Sauna, intensiver Sport.
  • Am Tag der Behandlung lockere Kleidung tragen für den Bereich Ihrer Anwendung
  • Verzichten Sie am Tag der Behandlung auf aggressive Duschgele und auf Hautcremes.
  • Ihre Haut braucht Zeit zum Erholen, geben Sie ihr 24 Stunden Zeit und verzichten Sie auch da auf Sonne, Solarium, Sauna und intensiven Sport
  • Vermeiden Sie 24h aggressive Deos ect, an den behandelten Hautarealen.
  • Ab dem zweiten Tag danach, kann man regelmäßig ein sanftes Peeling anwenden. So werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt und Sie beugen dem Risiko eingewachsener Haare vor.

1).Gründlichkeit
2). Dauer der haarfreien Zeit (zwischen 2-6 Wochen)
3). Verminderung des Haarwuchses

  • Anders als beim Waxing werden die Haare in der natürlichen Wuchsrichtung entfernt und nicht herausgerissen 
  • Sugaring ist viel schmerzärmer und dennoch effektiver
  • Schon Haare ab 0,5mm können gründlich entfernt werden
  • Für Frauen und Männer gleichermaßen
  • Der gesamte Körper kann mit dieser Haarentfernungsmethode behandelt werden, dabei wird gleichzeitig die Haut gepeelt und  gereinigt 
  • Das Hautbild wird verbessert, weniger Irritationen, keine
    eingewachsene Haare mehr
  • Verminderung des Haarwuchses und Haardichte bei regelmäßiger Behandlung
  • Gründliche Entfernung der Haare und ca. 2-4 Wochen ein anhaltendes Ergebnis.
  • keine lästigen Stoppelhaare mehr, weil die Haare weicher werden
  • Die Zuckerpaste ist wasserlöslich, umweltfreundlich, vegan und chemiefrei!
    (reine Glucose, keine Paraffine, Parabene, Duft- oder Füllstoffe)

Für das Sugaring sollten Sie Ihre Haare zwei Wochen vor der 1. Behandlung wachsen lassen, um eine optimale Länge für die Behandlung zur erzielen. Um eine möglichst angenehme Behandlung zu gewährleisten, ist es ratsam, dass Deine Haare nicht länger als 1 cm lang sind. Wenn ich vor Ort Ihre Haare noch  stutzen muss, kostet das zusätzliche Zeit- aber auch einen Aufpreis für Sie von 8,-

  • Nach dem Sugaring München kann es zu kleinen roten Punkten an der enthaarten Hautstelle kommen.
  • Es kann ein leichtes Brennen entstehen, die aber nach einigen Stunden spätestens wieder verschwinden.
  • Teilweise können sich leichte Hämatome bilden.
  • Es kann eine allergische Reaktion entstehen, was selten, aber nicht auszuschließen ist.
  • Wenn es zu warm ist, kann die Paste an der Haut kleben bleiben, in dem Falle wird sie mit einem Vließ entfernt.
  • Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind.
  • Wenn Sie eine Allergie gegen Zitrusfrüchte haben.
  • Wenn Sie Wunden, Sonnenbrand ect. an den Hautstellen haben, warten Sie bitte bis zur völligen Genesung der Haut.

 

Der Haarkanal wird durch das Entfernen des Haares geöffnet und ist daher direkt nach der Behandlung etwas anfälliger. Es besteht die Möglichkeit, dass er von abgestorbenen oder überschüssigen Hautschüppchen verstopft werden kann. Das wachsende Haar kann dann nicht mehr durch die oberste Hautschicht dringen. Es kann passieren, dass sich das Haar unter der Haut einrollt, sprich einwächst. Hieraus kann ggf. auch eine Entzündung der Haarwurzel entstehen. Das regelmäßige Peeling der Haut kann helfen und dem vorbeugen.

Die aktuellen Preise für das Sugaring finden Sie >hier<

FAQ Entspannungs-Coaching

Es geht darum, dass Sie sich erst mal Ihren Stress von der Seele reden können. Oft müssen wir erst mal über den Kopf gehen, um sich vollkommen fallen lassen zu können.
Die Entwicklung eigener Lösungsmöglichkeiten wird dabei begleitet, dadurch werden Ihre persönlichen Stresskompetenzen gestärkt.

Das Coaching findet entweder online, oder in meiner Praxis statt.

Die Anfahrt finden Sie >hier<

Entweder per Zoom, aber auch per Whatsapp-Video Call. Haben Sie andere Ideen, können Sie mich gern darauf ansprechen.

Wie Sie Zoom installieren, finden Sie >hier<

Nein. Das Coaching ist nicht mit einer psychologischen Therapie gleichzusetzen. Sollten Sie pathologische Tendenzen haben, setzen Sie sich bitte mit einem Spezialisten in Verbindung.

Eine Einzelsitzung ist mit einer Stunde angesetzt. Wie oft Sie dafür kommen möchten, oder wir uns online zusammen setzen- ist je nach Ihrem persönlichen Wunsch möglich. Ich gebe da keine bestimmte Dauer vor.

In meiner Praxis: 80,-

Online-Coaching: 65,-

FAQ Vorträge und Training

Ein Vortrag kann zwischen 60min und 120min gehen.

Ein Training ist auf 4 Stunden angesetzt.

  • Stressbewältigung und Entspannung

Wenn Sie geeignete Räumlichkeiten haben, komme ich auch gerne zu Ihnen.

Besprechen Sie mit mir Ihre Wünsche, ich mache Ihnen dann ein entsprechendes Angebot.

Es gibt sowohl feste Termine für Trainings, als auch nach Absprache.