Stress im Alltag

Im Alltag begegnen uns täglich viele neue Herausforderungen,
die zu Stress führen können.

Ein Beispiel:
Morgens geht es los mit Straßenlärm und Stau…
Schafft man es rechtzeitig zur Arbeit ?
Sie haben festgestellt die kranke Mutter schafft es allein zuhause nicht mehr…
Sie müssen sich nebenbei noch um einen Pflegeheimplatz kümmern, sind jedoch mit Ihrem Gewissen  hin und her gerissen ob es tatsächlich das Richtige ist ?
Sie sind froh  einen Platz in einer Kindertageseinrichtung bekommen zu haben,die Schließzeiten sind jedoch nicht immer kompatibel mit Ihren Arbeitszeiten? Das Abholen wird zunehmend zum Sprint…
Sie müssen noch ein Geschenk für Ihre beste Freundin besorgen,es soll jedoch ausgefallen und gleichzeitig passend sein…
Doch was nehmen bei dem Überangebot in der Warenabteilung?
Haben Sie die Dinge erledigt, wartet auch schon der Haushalt…
und der Ehemann – für den Sie natürlich auch noch ganz da sein wollen…
Zeitdruck,
Arbeitsweg,
Verkehrslärm,
Vereinbarkeit von Beruf und Familie,
Pflege eines Angehörigen,
Belastungen in der Partnerschaft,
Konflikte in der Familie/Probleme mit den Kindern,
ständige Erreichbarkeit
sind einige der Stressoren,die viele haben.

Soviel Anforderungen können doch nur zum Stress führen,oder?

Haben Sie sich auch schon gefragt,
warum der Eine scheinbar mehr in der Lage ist mit Stress umzugehen als Andere?

Warum kann ein Rollstuhlfahrer glücklicher wirken als ein Gesunder?
Warum wirkt manche Alleinerziehende organisatorisch besser aufgestellt,
als ein Single ohne Kinder ?
Warum wirken manche zufriedener,obwohl sie weniger haben?
Warum können die Einen ihren Hobbies nachkommen und Andere nicht?
Warum haben die Einen weniger Familienkonflikte als Andere?
Warum führen die Einen eine scheinbar zufriedenere Ehe als Andere?

Die Antwort ist: viel von dem Stress was wir haben machen wir uns selbst!

Kommen Sie aus sich raus und entdecken Sie Ihr Potenzial!
Jeder Mensch hat individuelle Ressourcen. Nur oft haben wir den Zugang zu ihnen vergessen und nutzen sie viel zu wenig.
In meinem individuellen Stressmanagement-Coaching über 4 Wochen erarbeite ich mit Ihnen einen Anti-Stress Plan, der genau auf Sie zugeschnitten ist. Dabei nutzen wir Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten und wer weiß…vielleicht kommen da noch ganz andere zum Vorschein 🙂

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„Individuelles Stressmanagement-Coaching über 4 Wochen“

Lernen Sie wieder besser mit dem Stress im Alltag umzugehen.